2005年07月18日 12:31

久しぶりに

太り放題仲間から数名の裏切り者が出たため、怒りの計測です。

体重
83.0kg
体脂肪率
26.2%
基礎代謝
1992kcal/日

やせるぞ。

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コメント一覧

1. Posted by ブリ   2005年07月18日 19:08
お久しぶりです。ブリです。
裏切られると寂しいよね。。。
ブリも頑張るので
ふるふるも頑張れ〜〜〜
2. Posted by メチャメチャじぇんとるめん   2005年07月18日 23:40
それだけの基礎代謝があれば大丈夫やと思うけど。
今こちらは週1回のペースでジムに行ってるよ。30分弱、4Kmノルマで走ってから柔軟体操、ウエイト(っていってもそないに重いやつはよーやらんけど)。
油っこいもんを少し控えて(今は営業じゃないし)、晩はBeer、Beer、Beer。
3. Posted by ふるふる   2005年07月19日 00:06
>ブリちゃん
お久しぶりです〜
体重書くとコメントが来ると期待していました♪

がんばりましょうね〜



>めちゃじぇん
そうなのか!基礎代謝がナイス値なのか!
ジムねぇ。行ってみたい気もするけどなぁ。
水泳が好きやったらおもしろいやろなぁ。
4. Posted by メチャメチャじぇんとるめん   2005年07月19日 22:55
朝はできるだけカゴメのチンするリゾット。300Kcal弱。昼は会社で頼んでる弁当。約450kcal。晩にもしいっぱいたべて1,000kcalとしても合計1,745kcal<基礎代謝1,992kcalとしたら理論的にはやせるで。多分甘いものっちゅうか、間食とか砂糖入ったコーヒーとか飲んでるんちゃうかな?俺はそこまで基礎代謝無いと思うし。気長にじっくり取り組んで!
5. Posted by ふるふる   2005年07月20日 00:36
ぬを!!俺はそんな計算したことがないぞ!

なんかやせる気がしてきた(笑)

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